타지키스탄 두샨베 파미르 고원 투어 고산병 조심해야 하나요

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타지키스탄 두샨베 파미르 고원 투어 고산병 조심해야 하나요

날짜: 2026-03-28

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파미르 고원은 평균 해발 고도가 4,000m를 넘기 때문에 고산병 예방과 대비가 매우 중요합니다.
급격한 고도 상승을 피하기 위해 천천히 이동하며 수분을 충분히 섭취하고 필요하다면 고산병 약을 미리 복용하는 것이 안전합니다.

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2026-03-28 19:01:39

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